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CATEGORY:
Lifestyle
MeditaciĆ³n activa
Course Access: Lifetime
Course Overview
ĀæQuieres encontrar calma y enfoque en medio de las tareas cotidianas? Ā”Aprende la MeditaciĆ³n Activa en solo 10 minutos! Descubre cĆ³mo lograr la atenciĆ³n plena y transforma tu rutina de trabajo. Ā”RegĆstrate ahora y comienza a cultivar la paz interior!
Al finalizarlo:
- AdquirirĆ”s tĆ©cnicas de meditaciĆ³n activa para reducir el estrĆ©s, mejorar tu bienestar emocional y favorecer la atenciĆ³n plena durante tu rutina diaria.
Nivel del curso
Este curso es de nivel introductorio. Este curso estĆ” diseƱado para profesionales interesadas en aprender y experimentar la meditaciĆ³n activa con el objetivo de mejorar la concentraciĆ³n durante la jornada laboral.
ĀæQuĆ© necesitas?
- Este curso no tiene requisitos excluyentes y no es necesario contar con experiencia previa en meditaciĆ³n.