Construir hábitos basado en Behavioral Science

¿Te pasó alguna vez que deseas mantener alguna actividad, pasa el tiempo y no lo logras? Lo que le estás proponiendo a tu cerebro va más allá de un objetivo puntual o tu propia voluntad, implica generar un hábito nuevo. A lo largo de este curso online, explorarás las bases para liderar tus hábitos, optimizar tu tiempo y mejorar tu productividad.

• Combinarás distintas disciplinas que estudian el comportamiento humano, como la psicología, sociología y las neurociencias.
• Entenderás cómo diseñar hábitos saludables y alineados a tus objetivos.

Nivel del curso
Este curso es de nivel avanzado, ya que es necesario tener conocimientos en productividad y gestión de hábitos básicos. Las clases se enfocarán en ver cómo articular los conceptos con situaciones cotidianas de tu realidad. 
Las clases están dirigidas a personas que deseen aprender a generar hábitos para equilibrar su vida personal y laboral. 

¿Qué necesito?

• Interés en mejorar tus hábitos diarios.
• Conocimientos en productividad y gestión de hábitos básicos.

¿Qué habilidades desarrollaré?

• Construcción de hábitos