Ergonomía: Higiene postural

¿Quieres mejorar tu salud ocupacional y marcar la diferencia en tu bienestar? Este curso te guiará hacia una mejor calidad de vida en el trabajo. Aquí descubrirás principios ergonómicos y técnicas de postura adecuada para prevenir lesiones y optimizar tu salud. Además, aprenderás a evaluar y adaptar los espacios de trabajo y a aplicar ejercicios de estiramiento y movimiento adecuado para cuidar de tu salud musculoesquelética, promoviendo así hábitos posturales correctos y un entorno laboral seguro. No esperes más, ¡inscríbete hoy y alcanza un nuevo nivel de bienestar en cada jornada laboral!

Al finalizarlo:

• Evaluarás y optimizarás espacios de trabajo.
• Identificarás hábitos posturales correctos.
• Aplicarás ejercicios de estiramiento para la salud musculoesquelética.

Nivel del curso

Este curso es de nivel intermedio y está dirigido a trabajadores que buscan mejorar su salud ocupacional y prevenir lesiones en el ámbito laboral.

¿Qué necesitas?

• Contar con conocimientos básicos de anatomía y fisiología.
• Tener experiencia profesional o laboral.