CAMBIO PERSONAL: CÓMO GESTIONAR NUEVOS HÁBITOS

DESCRIPCIÓN

Cambiar hábitos y rutinas diarias es difícil. Tienes la meta a la que quieres llegar, las acciones para alcanzarla y ¿solo te falta ponerte manos a la obra? Si este último paso es el que te está costando más, en este curso aprenderás a gestionar los nuevos hábitos que deseas incorporar en tu vida para lograr tus objetivos personales y profesionales.
A lo largo de este curso, evaluarás los cambios personales que debes realizar y comprenderás cómo incorporarlos a tu día a día y cómo ser persistente e insistirle a tu cerebro para mantener la constancia. Al finalizar las clases, verás en qué medida los cambios y nuevos hábitos que te propones impactan en tu vida y serás capaz de manejarlos y mantenerlos en el tiempo.

1. Analizarás el impacto que generan los nuevos hábitos en diferentes áreas de tu vida, desde lo personal y laboral hasta lo interpersonal y económico.
2. Comprenderás cómo mantener hábitos, ser constante con ellos y no regresar a tu estado anterior.
3. Entenderás cómo ejercer un liderazgo enfocado en ti, tus metas y los cambios que necesitas atravesar.

Nivel del curso
Este curso es de nivel intermedio, ya que pondrás en práctica los conceptos aprendidos durante el curso. Las clases están diseñadas para personas que están en el proceso de implementar un nuevo hábito, de sostenerlo e incorporarlo a su vida.

¿Qué necesito?

1. Mente abierta, ganas de aprender y leer los libros recomendados por la profesora.

¿Qué habilidades desarrollaré?

1. Cambio de hábitos.

DURACIÓN

1.09 H.

MODALIDAD

VIRTUAL

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Cualquier persona interesada en ampliar sus conocimientos y explorar en esta área.

CERTIFICACIÓN OTORGADA

CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN