INTRODUCCIÓN A LA AUTODISCIPLINA

DESCRIPCIÓN

Hoy en día nos enfrentamos a diversas distracciones que intentan desviar nuestra atención de lo que es importante y de lo que realmente vale la pena. En este curso aprenderás diferentes técnicas y hacks que te ayudarán a entrenar la disciplina en tu vida.

• Entenderás qué es la autodisciplina y cómo desarrollarla en tu día a día.
• Aprenderás los beneficios que la autodisciplina puede traer a tu vida.
• Descubrirás cómo vencer la procrastinación y qué técnicas de autodisciplina aplicar para enfocarte mejor y generar hábitos positivos.
• Lograrás desarrollar un plan de acción para potenciar tu autodisciplina y sabrás cómo hacerle seguimiento y reconocer tus avances.

Nivel del curso
Este es un curso de nivel introductorio diseñado para todas aquellas personas que deseen entrenar su propia disciplina, generar mejores hábitos y mantenerlos de forma constante en el tiempo.

¿Qué necesito?

• Computador con conexión a internet.
• Hojas de papel, marcadores.
• Ganas de trabajar en ti.

¿Qué habilidades desarrollaré?

• Gestión de hábitos.

DURACIÓN

1.46 H.

MODALIDAD

VIRTUAL

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Cualquier persona interesada en ampliar sus conocimientos y explorar en esta área.

CERTIFICACIÓN OTORGADA

CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN