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¿Qué encontrarás en este curso?
En este curso de resiliencia adquirirás herramientas y conocerás ejercicios prácticos que te ayudarán a incorporar la resiliencia en tu día a día. Lograrás conocerte a ti mismo para entender qué tipos de situaciones te producen estrés, identificar las sensaciones que te causan, y desarrollar estrategias que te permitan seguir adelante.
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Obtén tu certificado realizando los ejercicios prácticos propuestos en las clases.
¿Qué necesito?
Este curso en línea de resiliencia es de nivel intermedio y para tomarlo es recomendable que tengas conocimientos básicos del término resiliencia.
¿Qué habilidades voy a adquirir?
1.86 H.
VIRTUAL
Cualquier persona interesada en ampliar sus conocimientos y explorar en esta área.
CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN