RESILIENCIA: ADAPTACIÓN AL CAMBIO

DESCRIPCIÓN

¿Qué encontrarás en este curso?

En este curso de resiliencia adquirirás herramientas y conocerás ejercicios prácticos que te ayudarán a incorporar la resiliencia en tu día a día. Lograrás conocerte a ti mismo para entender qué tipos de situaciones te producen estrés, identificar las sensaciones que te causan, y desarrollar estrategias que te permitan seguir adelante.

Certifícate

Obtén tu certificado realizando los ejercicios prácticos propuestos en las clases.

¿Qué necesito?

Apertura al autoconocimiento
Un computador
Internet estable

Este curso en línea de resiliencia es de nivel intermedio y para tomarlo es recomendable que tengas conocimientos básicos del término resiliencia.

¿Qué habilidades voy a adquirir?

Lograrás conocer puntos de oportunidad que te ayudarán a adaptarte a distintos entornos de manera positiva
Poner en practica la resiliencia en distintos ámbitos de tu vida

DURACIÓN

1.86 H.

MODALIDAD

VIRTUAL

A QUIÉN VA DIRIGIDO

Cualquier persona interesada en ampliar sus conocimientos y explorar en esta área.

CERTIFICACIÓN OTORGADA

CONSTANCIA DE PARTICIPACIÓN